쥬쥬맘 블로그

서울 데이트 하기 좋은 장소

쥬쥬베베 — Fri, 27 May 2022 22:33:39 +0900

서울 데이트하기 좋은 곳을 소개해드릴게요. 종로에 위치한 '종묘'인데요. 얼마 전 다녀온 후기 알려드릴게요 :)

야외 데이트 장소 베스트 '종묘'

조선왕조의 역대 왕과 왕후 그리고 추존된 왕과 왕후의 신주를 모신 사당이 바로 종묘에요. 현재 19실에 49위의 신주가 정전에 모셔져 있고, 16실 34위의 신주가 영녕전에 모셔져 있어요. 그리고 정전 뜰앞 공신당에는 정전에 계신 왕들의 공위 83위가 모셔져 있어요.

제가 방문했을 때는 종묘 정전 보수정비 공사가 진행 중이어서 정전은 제대로 보지 못했어요. 공사 기간이 2020.06.22부터 2022.12.08까지 라니 정말 어마어마한 보수 공사인 것 같아요. 관람 예정이신 분은 참고해주세요.

위치 : 서울 종로구 종로 157 (훈정동)
대중교통
- 지하철 : 종로3가역 도보 5분 (1호선-11번, 3호선&5호선-8번 출구)
- 버스 : 종로4가. 종묘 (101, 103, 143, 150, 201, 260, 270, 271, 370, 720, 721, N15, N26, N62, 7212, 9301)
주차장 : 없음
- 인근 주차장 : 서울시설공단 종묘주차장 (종묘 앞 종묘공원 지하)
- 요금 : 10분당 800원
- 종묘 관람 할인 혜택 없음
- 문의 : 02-741-5238
휴관일 : 매주 화요일
관람요금
- 내국인 (만 25세-64세 이하) : 1,000원
- 외국인 (만 19세-64세 이하) : 1,000원
- 외국인 (만 7세-18세 이하) : 500원
무료관람(반드시 신분증 또는 관련 증빙 제시해야 함)
- 내국인 : 만 6세 이하, 만 7세-24세 이하, 만 65세 이상
- 외국인 : 만 6세 이하, 만 65세 이상
- 다자녀 : 다자녀(다둥이)카드 등 관련 증빙서류 소지한 부모
- 임산부와 보호자 1인
- 한복을 착용한 자
- 기타 대상자 홈페이지 참조 (https://jm.cha.go.kr)
※ 매월 마지막 수요일 무료 입장 (문화가 있는 날)
매표 및 관람시간

날짜	매표시간	관람시간
2월~5월, 9월~10월	09:00~17:00	09:00~18:00
6월~8월	09:00~17:30	09:00~18:30
11월~1월	09:00~16:30	09:00~17:30

종묘 이용 꿀팁 TIP

종묘를 더 알차게 즐길 수 있는 꿀팁을 알려드릴까 해요. 먼저, 물품 보관함이 있으니 타지에서 오셔서 짐이 많거나 들고 다니는 가방이 무거우신 분은 물품 보관함에 짐을 넣고 비밀번호를 설정해서 관람하는 동안 몸도 마음도 가볍게 이용하실 수 있어요. 다음은 뜨거운 태양을 가려주는 우산대여 서비스도 이용 가능해요. 더운 여름에 관람하실 때 이용하시면 좋을 것 같아요. 마지막으로 장애인 휠체어 및 유모차 대여가 가능하니 참고해주세요.

종묘 이외에 우리나라 4대궁(경복궁, 창덕궁, 창경궁, 덕수궁)을 함께 보시고 싶으신 분은 '4대궁 및 종묘 통합관람권'을 구매하시면 좋으실 것 같아요. 통합관람권 가격은 10,000원으로 저렴한 데다 구입일로부터 3개월 동안 사용 가능하다니 구매해서 야외 데이트를 다니거나 아이와 함께 나들이하기에 정말 좋을 것 같아요.

운이 좋게 5월 18일부터 22일까지 5일간 영녕전에서 진행했던 '2022묘현례 창작극, 세자빈의 첫 인사' 공연도 볼 수 있었어요. 묘현례는 세자빈이 혼례가 끝난 뒤 왕비와 함께 조선 왕조 역대 왕과 왕비의 신주가 모셔진 종묘를 알현하는 의례로 종묘에서 행해지는 의례 중 유일하게 왕실 여성이 참여한 행사라고 해요. 코로나로 2년 동안 무관중으로 진행했던 행사가 올해 보수 공사 중인 정전을 대신해 영녕전에서 열렸다고 해요. 더운 날씨에도 배우들이 힘든 기색 없이 연기하는 모습을 보는데 정말 좋았어요. 전통 화장품을 만드는 이벤트도 있었는데 대기하시는 분들이 많아서 전통 화장품 체험은 하지 못했어요. 안내데스크에 가면 안내 책자도 받을 수 있고 직원분이 이벤트에 대해 친절하게 안내해주시니 혹시 종묘를 방문하시게 되면 안내데스크를 꼭 들러가세요 :)

지금까지 서울 데이트 장소 추천 글이었습니다. 제 글이 도움이 되셨다면 다른 분과 함께 공유해주시고 다른 추천 글도 읽어보고 가세요 :)

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부산 해운대 해수욕장 모래축제, 모래작품 전시 일정

쥬쥬베베 — Sat, 14 May 2022 13:39:23 +0900

며칠 전 부산 해운대 해수욕장에 다녀왔는데요. 해운대 모래축제 준비를 한창 하고 있더라고요. 그래서 오늘은 모래축제에 대해 소개해드릴게요 :)

부산 해운대 모래축제

기간 : 2022.05.20(금) ~ 2022.05.23(월) / 4일간
모래작품 전시기간 : 2022. 06.06(월)
장소 : 해운대 해수욕장
주제 : 모래로 만나는 세계여행
주요행사 : 모래조각전, 꽃전시회, 아마추어 모래조각 경진대회, 샌드보드 등

모래작품은 축제가 끝난 뒤에도 전시를 한다고 하니 축제 기간에 방문하지 못하신 분들이라도 꼭 모래작품 전시 날짜에 맞춰 방문하셔서 구경해보세요. 준비 중인 상태만 봤는데도 정말 멋졌어요.

해운대 모래축제 일정

콘셉트	프로그램	운영일시	운영내용
SEE SAND (전시 프로그램)	모래조각전	5.20.(금)~6.6.(월)	-국내 모래작가 3명 초청, 15점의 작품 제작 -세계여행을 주제로 세계 각국의 랜드마크를 모래로 표현
	꽃 전시회	5.20.(금)~6.6.(월)	-구남로 전역에 약13만본의 초화 및 꽃 조형물 설치 -석대화훼단지 연계 판매대 및 체험존 운영
	해상 불꽃 쇼	5.20.(금) 20시 30분	-해운대모래축제 시작을 알리는 해상 불꽃 쇼 -해운대해수욕장 해상에서 약 10분간 진행
	2022 MSI	5.10.(화)~5.29.(일)	-e스포츠대회 2022 MSI 홍보 해변 포토존 조성
	티키팀 키즈 패션쇼	5.21.(토) 16:30/18:30/20:30	-모래축제 주제에 맞춰 세계국기 망토 패션쇼 등 연출 -키즈, 시니어모델 참여 볼거리 제공 거리 이벤트
	모래축제 역사스토리 거리	5.20.(금)~6.6.(월)	-해운대모래축제 1~17회까지 역사 스토리거리 조성 -해운대해수욕장 이벤트광장~아쿠아리움(약50m)
FUN SAND (모래체험 프로그램)	샌드보드(3개소)	5.20.(금)~5.23.(월) 10:00~18:00	-10m높이 모래언덕에서 펼치는 스릴만점 샌드서핑 -10m 샌드보드 2개, 유아용 샌드보드 1개 운영 -참가비 3천원, 약 20분 체험가능
	어린이 모래놀이터	5.20.(금)~5.23.(월) 10:00~18:00	-어린이, 가족들이 놀이도구 이용한 체험 공간 -모래로 즐길 수 있는 공간 조성으로 놀이터 운영
	모래 속 보물을 찾아라! (보물찾기)	5.20.(금)~5.23.(월) 13:00, 15:00, 17:00	-모래 속에 숨어있는 보물을 찾는 어린이 이벤트
	두꺼비집 깃발 뺏기 게임	5.20.(금)~5.23.(월) 15:30~16:30	-백사장에 두꺼비집 모래더미 5개 제작, 우승팀 굿즈 제공 -남녀노소 함께 할 수 있는 추억의 서바이벌 게임
	교육 체험 프로그램	5.20.(금)~5.23.(월) 10:00~18:00	-샌드 드로잉, 모래시계만들기 등 체험 프로그램 -어린이 대상 모래놀이 및 각종 체험 존(참가비)
EDU SAND (모래조각 교육프로그램)	아마추어 모래조각 경연대회	5.13.(금)~5.5.(일) 10:00~18:00	-아마추어 모래작가 10팀 사전 심사(4월중)를 통해 선발 -전년도 우승팀과 올해 선발된 10팀 경연대회 진행
	도전! 나도 모래조각가	5.20.(금)~5.23.(월) 10:00~18:00	-가족, 친구, 연인 단위로 함께하는 모래조각 만들기 체험 -참가비 1만원
	샌드 아카데미	5.20.(금)~5.22(일) 13:30, 15:30(2회)	-참여 작가에게 기초강연을 들은 후 모래조각 체험 -모래조각 얼굴 만들기 체험을 함께 진행

※ 코로나19 거리두기 상황에 따라 일부 프로그램이 축소되거나 폐지될 수 있음

모래작품 전시 뿐만 아니라 다양한 체험이나 불꽃쇼, 놀거리들이 있으니 꼭 한번 해운대 해수욕장에 들러보시고 다른 국내 여행지 추천해드릴테니 보고 가세요 :)

경남 여행지와 맛집 구경하고가세요.

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신생아 중환자실 병원(지역별) 비용

쥬쥬베베 — Tue, 10 May 2022 23:25:36 +0900

신생아 경련, 신생아 패혈증, 신생아 심장수술(심장 구멍 수술) 등이 발생했을 때 신생아 중환자실에서 치료를 받는 경우가 있죠. 비용은 상급병원인지 종합병원인지, 또 아기에게 필요한 처치, 검사, 시술 등에 따라 금액이 달라져요. 집중치료가 필요한 만큼 불안하고 걱정이 많이 되실 텐데 오늘은 신생아 중환자실이 있는 병원 리스트를 알려드릴게요. 지역별로 정리해두었으니 원하는 지역에 있는 신생아 중환자실 병원을 선택하시면 좋으실 것 같아요.

서울

병원명	전화번호	주소
가톨릭대학교 여의도성모병원	1661-7575	서울특별시 영등포구 63로 10 여의도성모병원 (여의도동)
가톨릭대학교 은평성모병원	02-1811-7755	서울특별시 은평구 통일로 1021 (진관동)
강동경희대학교의대병원	02-440-7114	서울특별시 강동구 동남로 892 (상일동)
강북삼성병원	02-2001-2001	서울특별시 종로구 새문안로 29 (평동)
건국대학교병원	1588-1533	서울특별시 광진구 능동로 120-1 (화양동)
경희대학교병원	02-958-8114	서울특별시 동대문구 경희대로 23 (회기동)
고려대학교의과대학부속구로병원	02-2626-1114	서울특별시 구로구 구로동로 148 고려대부속구로병원 (구로동)
노원을지대학교병원	02-970-8000	서울특별시 노원구 한글비석로 68 을지병원 (하계동)
미즈메디병원	02-2007-1000	서울특별시 강서구 강서로 295 (내발산동)
삼성서울병원	02-3410-2114	서울특별시 강남구 일원로 81 (일원동, 삼성의료원)
삼육서울병원	02-2244-0191	서울특별시 동대문구 망우로 82 (휘경동)
서울대학교병원	1588-5700	서울특별시 종로구 대학로 101 (연건동)
서울특별시보라매병원	02-870-2114	서울특별시 동작구 보라매로5길 20 (신대방동)
서울특별시서울의료원	02-2276-7000	서울특별시 중랑구 신내로 156 (신내동)
성심의료재단강동성심병원	02-2224-2114	서울특별시 강동구 성안로 150 (길동)
성애의료재단 성애병원	02-840-7114	서울특별시 영등포구 여의대방로53길 22 (신길동, 성애병원)
순천향대학교 부속 서울병원	02-709-9114	서울특별시 용산구 대사관로 59 (한남동)
연세대학교의과대학 강남세브란스병원	02-2019-3114	서울특별시 강남구 언주로 211 강남세브란스병원 (도곡동)
의료법인한전의료재단 한일병원	02-901-3114	서울특별시 도봉구 우이천로 308 한일병원 (쌍문동)
이화여자대학교의과대학부속목동병원	02-2650-5114	서울특별시 양천구 안양천로 1071 (목동)
이화여자대학교의과대학부속서울병원	02-6986-5707	서울특별시 강서구 공항대로 260 이화의대부속서울병원 (마곡동)
인제대학교 상계백병원	02-950-1114	서울특별시 노원구 동일로 1342 상계백병원 (상계동)
재단법인아산사회복지재단 서울아산병원	02-3010-3114	서울특별시 송파구 올림픽로43길 88 서울아산병원 (풍납동)
중앙대학교병원	1800-1114	서울특별시 동작구 흑석로 102 (흑석동)
차의과학대학교 강남차병원	02-3468-3000	서울특별시 강남구 논현로 566 강남차병원(역삼동650-9)
학교법인 고려대학교의과대학부속병원(안암병원)	1577-0083	서울특별시 성북구 고려대로 73 고려대병원 (안암동5가)
학교법인가톨릭학원가톨릭대학교서울성모병원	02-1588-1511	서울특별시 서초구 반포대로 222 (반포동)
학교법인연세대학교의과대학세브란스병원	02-2228-0114	서울특별시 서대문구 연세로 50-1 (신촌동)
한림대학교 강남성심병원	02-829-5114	서울특별시 영등포구 신길로 1 (대림동, 강남성심병원)
한양대학교병원	02-2290-8114	서울특별시 성동구 왕십리로 222-1 (사근동)

부산

병원명	전화번호	주소
고신대학교복음병원	990-6114	부산광역시 서구 감천로 262 (암남동)
동아대학교병원	051-240-2400	부산광역시 서구 대신공원로 26 (동대신동3가)
부산대학교병원	240-7000	부산광역시 서구 구덕로 179 (아미동1가)
부산성모병원(재단법인 천주교부산교구유지재단)	051-933-7114	부산광역시 남구 용호로232번길 25-14 (용호동)
인제대학교 해운대백병원	051-797-0100	부산광역시 해운대구 해운대로 875 (좌동)
인제대학교부산백병원	051-890-6114	부산광역시 부산진구 복지로 75, 진사로83번길 75 진사로83번길 81
재단법인한호기독교선교회 일신기독병원	051-630-0300	부산광역시 동구 정공단로 27 (좌천동)
좋은문화병원	051-644-2002	부산광역시 동구 범일로 119 (범일동)

인천

병원명	전화번호	주소
가톨릭대학교인천성모병원	032-1544-9004	인천광역시 부평구 동수로 56- (부평동)
비에스종합병원	032-290-0001	인천광역시 강화군 강화읍 충렬사로 31-0
의료법인 길의료재단 길병원	032-1577-2299	인천광역시 남동구 남동대로774번길 21-0 의료법인길의료재단길병원
의료법인 아인의료재단 서울여성병원	032-247-2000	인천광역시 미추홀구 경원대로 771 (주안동)
인하대학교의과대학부속병원	032-890-2114	인천광역시 중구 인항로 27 (신흥동3가)

대구

병원명	전화번호	주소
경북대학교병원	053-200-5114	대구광역시 중구 동덕로 130 (삼덕동2가, 경북대학교병원)
계명대학교동산병원	1577-6622	대구광역시 달서구 달구벌대로 1035 (신당동)
대구가톨릭대학교병원	053-650-3000	대구광역시 남구 두류공원로17길 33 (대명동)
대구파티마병원	053-1688-7770	대구광역시 동구 아양로 99 (신암동)
영남대학교병원	053-623-8001	대구광역시 남구 현충로 170 (대명동)
칠곡경북대학교병원	053-200-2000	대구광역시 북구 호국로 807 칠곡경북대학교병원(임상실습동 1~10층 포함) (학정동)

광주

병원명	전화번호	주소
광주기독병원	062-650-5000	광주광역시 남구 양림로 37 (양림동)
전남대학교병원	062-1899-0000	광주광역시 동구 제봉로 42 (학동)
조선대학교병원	062-220-3321	광주광역시 동구 필문대로 365 (학동)

대전

병원명	전화번호	주소
충남대학교병원	042-1599-7123	대전광역시 중구 문화로 282- (대사동)
학교법인 가톨릭학원 가톨릭대학교 대전성모병원	042-220-9114	대전광역시 중구 대흥로 64 (대흥동)
학교법인 건양교육재단 건양대학교병원	042-600-9999	대전광역시 서구 관저동로 158 (관저동)
학교법인 을지학원 대전을지대학교병원	042-611-3000	대전광역시 서구 둔산서로 95 (둔산동)

울산

병원명	전화번호	주소
학교법인 울산공업학원 울산대학교병원	052-250-7000	울산광역시 동구 방어진순환도로 877 울산대학교병원 (전하동)

경기

병원명	전화번호	주소
가톨릭대학교 성빈센트병원	031-1577-8588	경기도 수원시 팔달구 중부대로 93 (지동)
가톨릭대학교부천성모병원	032-1577-0675	경기도 부천시 소사로 327 가톨릭대학교 부천성모병원 (소사동)
가톨릭대학교의정부성모병원	1661-7500	경기도 의정부시 천보로 271 의정부성모병원 (금오동)
고려대학교의과대학부속안산병원	031-412-5653	경기도 안산시 단원구 적금로 123 (고잔동)
광명성애병원	02-2680-7114	경기도 광명시 디지털로 36 광명성애병원 (철산동)
국민건강보험공단일산병원	1577-0013	경기도 고양시 일산동구 일산로 100 (백석동,백석1동 1241외1필지 4층)
대진의료재단 분당제생병원	031-779-0114	경기도 성남시 분당구 서현로180번길 20 (서현동)
동국대학교일산불교병원	031-1577-7000	경기도 고양시 일산동구 동국로 27 (식사동, 동국대학교일산병원)
분당서울대학교병원	031-787-2114	경기도 성남시 분당구 구미로173번길 82 (구미동, 분당서울대학교병원)
순천향대학교부속부천병원	032-621-5114	경기도 부천시 조마루로 170 (중동)
아주대학교병원	031-219-5114	경기도 수원시 영통구 월드컵로 164 (원천동)
연세대학교 의과대학 용인세브란스병원	1899-1004	경기도 용인시 기흥구 동백죽전대로 363 (중동)
의료법인명지의료재단명지병원	031-810-5114	경기도 고양시 덕양구 화수로14번길 55 (화정동)
의료법인상운의료재단동탄제일병원	031-8015-9999	경기도 화성시 삼성1로 144-6 (석우동)
의료법인성광의료재단일산차병원	031-782-8300	경기도 고양시 일산동구 중앙로 1205
인제대학교일산백병원	031-910-7114	경기도 고양시 일산서구 주화로 170 (대화동)
중앙대학교광명병원	1811-7800	경기도 광명시 덕안로 110 (일직동)
차의과학대학교분당차병원	031-780-5000	경기도 성남시 분당구 야탑로 59 (야탑동)
학교법인 을지학원 의정부을지대학교병원	031-951-1000	경기도 의정부시 동일로 712 을지대학교 의정부캠퍼스 및 부속병원 (금오동)
한림대학교동탄성심병원	031-8086-3000	경기도 화성시 큰재봉길 7 (석우동)
한림대학교성심병원	031-380-1500	경기도 안양시 동안구 관평로170번길 22 (평촌동)
한양대학교구리병원	1644-9118	경기도 구리시 경춘로 153 (교문동)

강원

병원명	전화번호	주소
강릉아산병원	033-610-3114	강원도 강릉시 사천면 방동길 38
강원대학교병원	033-258-2000	강원도 춘천시 백령로 156 (효자동)
연세대학교 원주세브란스기독병원	033-741-0114	강원도 원주시 일산로 20-0 (일산동)

충북

병원명	전화번호	주소
의료법인 한미의료재단 김숙자소아청소년병원	043-263-8280	충청북도 청주시 흥덕구 직지대로 745-0 김숙자소아.청소년병원
충북대학교병원	043-269-6114	충청북도 청주시 서원구 1순환로 776-0 충북대학교병원

충남

병원명	전화번호	주소
단국대학교의과대학부속병원	041-1588-0063	충청남도 천안시 동남구 망향로 201 (안서동)
순천향대학교부속 천안병원	041-570-2114	충청남도 천안시 동남구 순천향6길 31 5동 (봉명동,순천향대학교병원)

전북

병원명	전화번호	주소
원광대학교병원	063-859-1114	전라북도 익산시 무왕로 895 (신동)
재단법인예수병원유지재단예수병원	063-230-8114	전라북도 전주시 완산구 서원로 365 (중화산동1가, 예수병원)
전북대학교병원	063-250-1114	전라북도 전주시 덕진구 건지로 20 (금암동)

전남

병원명	전화번호	주소
미즈여성아동병원	061-720-8022	전라남도 순천시 조례1길 10-26 (조례동)
의료법인내일의료재단 현대여성아동병원	061-720-1111	전라남도 순천시 장선배기1길 8 (조례동)
화순전남대학교병원	061-379-7114	전라남도 화순군 화순읍 서양로 322

경북

병원명	전화번호	주소
의료법인안동병원	054-840-1004	경상북도 안동시 앙실로 11 (수상동)
차의과학대학교부속구미차병원	054-450-9700	경상북도 구미시 신시로10길 12 (형곡동)

경남

병원명	전화번호	주소
경상국립대학교병원	055-750-8000	경상남도 진주시 강남로 79 (칠암동)
양산부산대학교병원	055-360-1000	경상남도 양산시 물금읍 금오로 20
재단법인대구포교성베네딕도수녀회창원파티마병원	055-270-1000	경상남도 창원시 의창구 창이대로 45-45 (명서동)
창원경상국립대학교병원	055-214-2000	경상남도 창원시 성산구 삼정자로 11 (성주동, 창원경상대학교병원)
학교법인성균관대학삼성창원병원	055-233-8899	경상남도 창원시 마산회원구 팔용로 158-158(합성동, 삼성창원병원)

제주

병원명	전화번호	주소
제주대학교병원	064-717-1114	제주특별자치도 제주시 아란13길 15- 제주대학교병원 (아라일동)
제주한라병원	064-740-5000	제주특별자치도 제주시 도령로 65 (연동)

세종

병원명	전화번호	주소
세종충남대학교병원	044-995-4101	세종특별자치시 보듬7로 20 세종충남대학교병원 (도담동)

지금까지 신생아 중환자실 정보에 대해 알려드렸어요. 아기 키울 때 필요한 정보를 추가로 공유해 놓을 테니 읽어보세요.

어린이 질식사고, 하임리히요법 꼭 보고 가세요!

어린이 질식사고

어린이 질식사고는 언제든 일어날 수 있는 사고이기 때문에 특히 주의가 필요하죠. 특히, 이동을 할 수 없는 영아들의 경우 엎드려 수면하는 중 베개로 인한 질식이 많고, 이동할 수 있는 영아

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어린이 질식사고

쥬쥬베베 — Mon, 9 May 2022 23:58:56 +0900

어린이 질식사고는 언제든 일어날 수 있는 사고이기 때문에 특히 주의가 필요하죠. 특히, 이동을 할 수 없는 영아들의 경우 엎드려 수면하는 중 베개로 인한 질식이 많고, 이동할 수 있는 영아들의 경우는 사고로 인한 질식사가 많다고 해요. 오늘은 이런 질식 사고 대처방법과 예방법에 대해 알려드릴게요.

어린이 질식 증상

질식사고의 증상에는 갑작스러운 호흡곤란, 목의 하부 또는 배의 상부가 안으로 빨려 들어가 보이는 상태, 안색이 파랗게 변한 상태가 있다. 이러한 증상은 여러 증상이 동시에 나타나기도 하고 한두 가지의 증상이 나타나기도 한다.

질식사고 발생 시 응급처치

질식 사고 발생 시에는 신속하게 응급처치를 하여 기도에 있는 이물질을 제거해주어야 생명을 구할 수 있다. 이때, 연령에 따라 다른 방법으로 처치를 시행해야 한다.

영아(0~1세)

① 아기 얼굴을 바닥으로 향하게 머리를 위치시키고(60˚ 정도), 머리가 몸보다 낮게 유지되도록 한쪽 팔로 아기를 안는다.

② 반대쪽 손의 손꿈치(손바닥과 손목 사이의 볼록한 부분)로 아기의 날개뼈 사이를 아주 빠르게 5차례 때린다.

③ 아기의 호흡을 확인하고 숨을 쉬면 아기를 돌려 얼굴을 위로하고, 아기 머리를 한 손으로 잡은 뒤 몸보다 낮게 유지한 채 아기 입속을 확인하여 이물질을 손가락을 이용하여 꺼낸 뒤, 고개를 뒤로 약간 젖히고 옆으로 눕힌다.

④ 아기가 숨을 쉬지 않으면 아기 얼굴을 위로한 상태에서 아이를 안고 있지 않은 손의 중지와 약지로 아기 가슴 가운데를 빠르게 4번 눌러준다.

⑤ 아기가 의식이 없다면 아기 얼굴을 들고 엄지 손가락을 입안에 넣은 후, 혀 아래를 누르고 나머지 손가락을 이용해 아기 턱을 잡고 위로 당긴다. 입안을 확인하여 이물질이 보인다면 즉시 제거해준다.

아동(1~8세)

즉시 하임리히 요법을 시행한다. 아이의 뒤에서 두 팔로 아기의 허리를 감싸고 한 손은 주먹을 쥔다. 주먹을 쥔 손의 엄지 쪽을 아이의 명치와 배꼽 중간에 대고 6~10차례 정도 안쪽에서 위로 강하게 밀어 올린다.

어린이 질식사고 예방법

아기가 누워있는 시기인 3개월까지는 이불이 아기 얼굴을 덮거나 모유수유 중 엄마의 유방이 아기의 코를 눌러 발생하는 숨막힘, 젖을 빨 때 엄마의 젖 양이 너무 많거나 우유병 젖꼭지 구멍이 너무 커서 생기는 사고, 구토로 인한 질식 사고 등이 발생하기 쉽다. 그러므로 1세 이전에는 반드시 안아서 우유를 먹이고, 너무 푹신한 요와 이불은 사용하지 않는 것이 좋다. 또 4~6세경에는 서랍, 장롱 등의 문을 열 수 있어 서랍, 장롱 안에 삼키기 쉬운 물건은 아이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해둔다.

아기 침대나 이불 주위에는 떨어지기 쉬운 물건(액자, 세워놓는 물건)을 올려놓지 않는다.
우유를 먹이고 난 뒤에는 반드시 트림을 시켜준다.
침구류는 너무 푹신하지 않은 약간 단단한 것을 고른다.
비닐봉지를 뒤집어써서 질식하는 경우도 있어 주의해야 한다.
아기는 손에 잡히는 것은 모두 입으로 가져가므로, 아기가 삼킬 수 있는 물건은 아기의 손이 닿지 않는 높이에 둔다.
아기 머리 모양을 위해 엎드려 재우는 경우에는 항상 엄마가 보고 있어야 한다.
끈이 있는 장난감의 경우 끈이 길면 손가락이 묶일 염려가 있어 주의한다.
염려되는 물건은 아기의 손이 닿지 않는 곳에 둔다.

지금까지 어린이 질식사고 증상, 응급처치, 예방법에 대해 알려드렸는데 도움이 되셨나요? 혹시 모를 사고에 대비해서 꼭 필요한 내용만 알려드렸으니 도움이 되셨길 바래요. 도움이 될 만한 다른 글도 공유해 놓을 테니 꼭 한번 읽어보세요.

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주름살 펴는 수술 종류

쥬쥬베베 — Sun, 8 May 2022 23:02:40 +0900

나이가 들면서 생기는 주름살에 스트레스 많으시죠? 요즘 의학 관련 자료를 많이 찾아보는데 여러분과 공유하면 좋을 내용을 가져와봤어요.
오늘은 주름살 펴는 수술에 대해 알아볼게요.

주름살 펴는 수술 종류

얼굴, 목 주름살 펴는 수술
이마 주름 펴는 수술
측두부 피부를 당기는 수술
골막을 당겨 얼굴 주름을 펴는 수술
수술을 통해 주름 제거
남성 얼굴, 목 주름살 펴는 수술

1. 수술을 통한 얼굴, 목 주름살 제거

- 목 부분 : 얼굴 아래 2/3와 목에 있는 주름살을 펴주는 수술로 가능하면 절개 흔적이 숨겨질 수 있는 곳에 절개한다. 지방이 과다한 경우에는 지방제거술을 함께 하기도 한다.

- 목 전체 : 얼굴과 목, 이마 주름살 펴는 수술과 안검 성형술을 한 번에 하는 수술을 말한다. 한번에 수술을 하거나 경우에 따라 이마 주름살 펴는 수술과 안검 성형술을 먼저 한 다음 3일 후에 얼굴과 목 주름살을 펴는 수술을 하는 경우가 있다.

2. 이마 주름 제거 수술

노화가 진행되어가면 이마와 얼굴의 연조직이 눈 위에 존재하는 눈썹 내림근과 중력의 영향으로 늘어지게 된다. 이마와 눈썹을 더 높은 곳에 고정시키려고 하는 눈썹 올림근과 늘어지려 하는 상반된 두 힘이 작용하고 있어 이마에 주름살이 생기게 되고 눈썹과 눈두덩이(상안검)가 늘어지게 된다. 이런 경우 측두부와 전두부의 모발선 뒤쪽 두피를 절개하여 수술을 한다.

3. 측두부 피부를 당겨 주름살을 펴주는 수술

목 피부는 이상이 없으나 볼이 처져있어 팔자주름이 깊고 눈썹 바깥쪽이 처져있고 웃으면 눈가에 깊은 주름이 생긴다면 얼굴 전체의 주름을 펴지 않고 얼굴 상부만 끌어올려 줄 수 있도록 하는 수술을 말한다. 수술은 간단하지만 효과는 일시적이다.

4. 골막을 당겨 얼굴 주름살을 펴주는 수술

주름살 제거 수술 후 노화가 다시 진행된 얼굴, 얇은 피부, 심한 흡연으로 피판 괴사나 탈모가 발생하기 쉬운 환자에게 시행하거나 얼굴의 바깥 피부나 안쪽 연조직이 처져 있는 경우 주로 시행한다.

5. 주름 제거 수술

머릿속을 절개하거나 귀 앞부분을 절개 한 뒤 늘어진 피부를 당기고 다시 봉합하는 수술이다. 출혈 위험이 크고 수술 시간이 길며 안면 신경 마비가 동반되는 경우가 있어 반드시 많은 경험을 갖고 있는 전문가에게 시술을 받아야 한다. 늘어진 피부를 많이 당기면 당길수록 주름 제거의 효과는 커지지만 피부의 당기는 힘에 의해 흉터가 커질 위험이 있어 지나치게 많이 당기는 것은 좋지 않다.

예전에는 얼굴 전체를 당기는 수술이 일반적이었으나 최근에는 늘어진 부위만을 선택적으로 시술한다. 대부분 시술은 부분 마취 상태에서 진행되고 효과나 회복에 빠르고 출혈 위험이 적다. 주름제거 수술과 주사를 병행하여 더 큰 효과를 기대하기도 한다. 수술 시간은 2~3시간 정도이며 수술 당일 퇴원이 가능하며, 수술 후 2~3일 정도만 붕대를 감고 생활하면 되기 때문에 큰 부담 없이 시술을 받을 수 있다.

6. 남성 얼굴, 목주름 펴는 수술

남성의 경우 여성의 피부와 차이가 있어 전문가와 상담 후 필요한 수술을 진행하는 것이 좋다.

- 여성의 피부보다 단단하고 두꺼우며 피지선이 더 많고 박리하기 힘들다.

- 여성보다 수술 후 피부와 피하조직의 부종이 오래 지속된다.

- 여성에 비해 결과가 못한 경우가 종종 있고, 절개선에 대한 고려가 필요하다.

지금까지 주름살 펴는 수술 종류에 대해 알아봤어요. 제 글이 여러분께 도움이 되셨으면 좋겠네요.
다른 생활 팁도 알려드릴 테니 구경하고 가세요 :)

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요리학원 수강료 한식 자격증 요리 궁중 탕평채 레시피

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전라도 순천 가볼 만한 곳 BEST 3 추천

쥬쥬베베 — Sat, 23 Apr 2022 16:23:10 +0900

전라도 여행지 중 전남 순천시 여행지 TOP3 추천해드릴게요 :)

2023순천만국제정원박람회 '순천만국가정원'

위치 : 전라남도 순천시 국가정원1호길 47(오천동, 순천만국제습지센터)
- 동문 : 전라남도 순천시 국가정원1호길 162-11(풍덕동 70)
- 서문 : 전라남도 순천시 국가정원1호길 7(오천동 600)
운영시간
- 11월~2월 : 오전 8시 30분 ~ 오후 6시 (입장마감 오후 5시)
- 3월~4월, 9월~10월 : 오전 8시 30분 ~ 오후 7시 (입장마감 오후 6시)
- 5월~8월 : 오전 8시 30분 ~ 오후 8시 (입장마감 오후 7시)
전화번호 : 061-749-3114
주차장 : 있음 (동문, 서문 각각 이용 가능)
주차비 : 무료
입장료 : 성인 8,000원 / 청소년 6,000원 / 어린이 4,000원 / 만 6세 이하, 만 65세 이상 무료입장
※ 순천시 식당·숙소 이용자(최대 4인) : 방문 전일 ~ 당일 결제 영수증(3만원 이상) 제시 1,000원 할인

가장 먼저 소개해드릴 곳은 순천만정원이에요. 계절에 따라 다양한 종류의 꽃과 나무를 볼 수 있고, 드넓은 정원 곳곳에 테마별 볼거리와 포토존, 전통체험을 할 수 있는 곳, 스낵코너, 꿈의 다리와 같이 볼거리와 더불어 휴식공간도 정말 잘 갖춰진 곳이에요. 벤치에 앉아 바람을 맞으며 쉬다 보면 코 끝을 스치는 꽃향기, 색색의 꽃과 초록의 풀과 나무를 볼 수 있는데 가만히 머무르다 보면 마음이 저절로 힐링이 되곤 해요.

날씨가 좋은 봄과 가을이 되면 연인이나 가족단위의 방문객들을 많이 볼 수 있어요. 다만 여름에 가면 엄청 더우니 꼭 모자나 양산을 꼭 챙기시고, 사람들이 몰리는 주말엔 매표소 줄이 길어 오래 기다려야 하니 미리 네이버를 통해 온라인 예매를 하고 가시면 기다리지 않고 바로 들어가실 수 있어요. 순천만 국가정원 티켓으로 당일에 한해 순천만 습지까지 관람할 수 있으니 시간이 되신다면 두 군데 모두 꼭 방문해보세요.

순천만국가정원은 워낙 넓어서 국가정원 전체를 보는 것보다는 동문이나 서문 중 중점적으로 보고 싶은 곳을 정해놓고 가시는 게 좋아요. 동문은 정원으로 들어가자마자 '우와'하는 감탄사가 나오는 멋진 풍경을 보실 수 있어요. 서문은 물새놀이터, 미니 동물원, 스카이큐브 탑승장 등이 있어요. 다양한 꽃과 풍경, 테마별로 잘 정돈되어있는 정원을 보고 싶으시다면 동문을, 홍학이나 사막여우, 토끼 같은 동물을 보고 싶으시다면 서문을 이용하시는 걸 추천드려요.

개인적으로는 동문을 통해 순천만정원을 먼저 둘러보고, 꿈의 다리를 건너 스카이큐브를 타고 순천만습지로 넘어가 순천만습지에서 해넘이를 보는 게 좋았어요 :)

갈대 노을 맛집 '순천만습지'

위치 : 전라남도 순천시 순천만길 513-25
운영시간(일몰시간에 의해 조정)
- 11월~2월 : 오전 8시 ~ 오후 7시 (입장마감 오후 5시)
- 3월~4월, 9월~10월 : 오전 8시 ~ 오후 8시 (입장마감 오후 6시)
- 5월~8월 : 오전 8시 ~ 오후 8시 (입장마감 오후 7시)
전화번호 : 061-749-6052
주차장 : 있음
주차비 : 이륜차 500원 / 소형 3,000원 / 대형 5,000원
입장료 : 성인 8,000원 / 청소년 6,000원 / 어린이 4,000원 / 만 6세 이하, 만 65세 이상 무료입장

순천만습지의 갈대밭은 빼놓을 수 없는 풍경이죠. 가을과 겨울에 볼 수 있는 갈대밭의 풍경도 정말 멋지지만 봄과 여름에 보는 싱그러운 초록의 갈대밭도 정말 멋지니까 어느 계절이든 순천에 오신다면 꼭 한번 방문해보세요. 넓게 펼쳐진 갈대밭에서 바라보는 일몰은 그 색감이 카메라에 다 담기지 않을 정도로 정말 아름다워요. 갈대밭 아래로는 칠게와 짱뚱어를 찾아볼 수 있는데 짱뚱어 기어 다니는 모습이 정말 인상적이었어요. 또 겨울에 방문하신다면 흑두루미, 노랑부리저어새, 큰고니 같은 철새들을 볼 수 있어요.

순천만습지는 주차비도 별도로 부과되니 웬만하면 스카이큐브 통합권을 구매하셔서 스카이큐브도 타고 순천만 국가정원과 순천만 습지 모두 이용하시는 걸 추천드려요. 하지만 스카이큐브 줄이 너무 길다면 대기시간도 만만치 않기 때문에 스카이큐브를 포기하고 차로 이동하시는 것도 좋아요. 스카이큐브 이용권은 매표소나 스카이큐브 탑승장 두 곳 모두에서 발권 가능하니 참고해주세요.

스카이큐브
- 통합권 : 성인 14,000원 / 청소년(중·고등) 및 군인 12,000원 / 어린이(초등) 8,000원 / 유아(36개월~만 6세) 4,000원
- 매주 월요일 휴무, 월요일이 공휴일인 경우 다음날 휴무

봄기운 가득 담긴 '선암사' 겹벚꽃 개화 실시간

순천하면 빠질 수 없는 게 바로 선암사 겹벚꽃이죠. 지난주에 선암사에 다녀왔었는데 겹벚꽃이 많이 개화하지 않아서 일주일을 기다렸다 바로 어제 다시 다녀왔어요. 4월 22일에 간 선암사에는 겹벚꽃이 한가득 피어있었어요. 하늘이 맑지 않아서 눈으로 보는 것만큼 예쁘게 담기진 않았지만 여러분과 함께 나누고자 사진으로 담아왔어요. 봄기운 가득한 선암사에는 평소에 등산객이 많았다면 어제는 확실히 연인들이 많아진 게 눈에 띄였어요. 순천 여행 오신다면 선암사에서 봄기운 가득 담아 가세요 :)

자세한 선암사 관련 포스팅과 순천 맛집에 대해 알려드릴 테니 구경하고 가세요 :D

순천 선암사 겹벚꽃 4월 개화 상황, 전통야생차체험관

전라남도 순천 대표 관광지 선암사! 선암사 4월 둘째 주 현재 겹벚꽃 개화 상황과 전통야생차 체험관 다녀온 후기 알려드릴게요 :) 순천 조계산 선암사 위치 : 전남 순천시 승주읍 선암사길 450 (

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순천 현지인 맛집 리스트 전라도 한정식 밥상 TOP3

순천에서 먹어본 전라도 한정식 맛집 중 맛, 가격, 분위기, 서비스를 모두 고려해 선정한 BEST 3 알려드릴게요 :) 순천 연잎밥 정식, 고즈넉한 분위기의 100년 고택 '수련산방' 위치 : 전남 순천시

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경남 여행지 가볼만한곳 맛집 소개

쥬쥬베베 — Thu, 21 Apr 2022 20:03:06 +0900

경상남도 여행지 고민되시죠? 경상남도 가볼 만한 곳 중 하동에 대해 소개해드릴게요 :)

경남 여행지, 대한민국의 알프스 하동

대한민국의 알프스라 불리는 경남 하동군은 아래로는 남해 바다를 접하고 있고, 경상남도의 가장 서쪽에 위치해있어요. 지리산 국립공원과 한려해상 국립공원이 위치해있고, 지리산의 수려한 자연환경과 여러 섬을 품고 있는 남해바다의 아름다운 경치를 볼 수 있어요. 또 섬진강을 끼고 있어 섬진강에서 나는 재첩을 비롯해 참게, 녹차, 대봉감, 매실 등이 지역 특산물로 널리 알려져 있어요. 또 화개장터, 삼성궁, 짚라인, 최첨판댁, 하동녹차밭, 하동십리벚꽃길, 쌍계사 같은 다양한 여행지를 보유하고 있고, 2023 하동세계차엑스포가 개최될 만큼 차로도 유명한 곳이에요. 하지만 하동에 도착했을 때 가장 먼저 반기는 건 다름아닌 '정동원'님이었어요. 정동원길도 있을 만큼 정말 하동 곳곳에서 그의 흔적을 볼 수 있어 놀랐어요.

하동 짚라인 금오산 짚와이어

위치 : 경상남도 하동군 금남면 경충로 493-37
전화번호 : 055-884-7715
이용요금
- 평일 : 성인 40,000원 / 청소년 35,000원 / 어린이 30,000원
- 주말 및 공휴일 : 성인 45,000원 / 청소년 40,000원 / 어린이 35,000원
- 하동군민, 장애인, 유공자, 단체(20명 이상) 탑승객의 경우 할인 적용 가능
※ 청소년 : 14세 이상~19세 이하, 어린이 : 8세 이상~13세 이하
이용수칙
- 신장 : 130cm 이상
- 체중 : 35kg ~ 110kg
- 총 소요시간 : 약 1시간 30분 (안전교육 및 장비 착용 시간 등 포함)
- 음주자, 임산부, 척추질환자 등 탑승에 부적합한 질환이 있는 경우 탑승 제한
- 우천 및 기상악화로 운행이 취소될 수 있음
- 동반탑승 불가
인터넷 예매 : https://hdalps.or.kr

하동의 다양한 볼거리 중 제가 오늘 소개해드릴 곳은 하동 짚와이어예요. 해발 849m의 금오산 정상에서 3.420km의 아시아 최장 길이의 짚와이어를 타고 내려오는 데, 알록달록 붉게 물든 가을 산과 눈앞에 펼쳐진 다도해를 보고 있으니 자연과 하나 되는 느낌을 받을 수 있었어요.

금오산 정상으로 올라가는 길은 구불구불한 산길이라 살짝 멀미가 났지만, 도착한 곳에서 바로 본 탁 트인 전경에 금세 멀미가 가라앉고 기분이 좋아졌어요. 정상에 도착하면 포토 타임을 가질 수 있게 시간도 주시고, 떨리는 마음을 가라앉힌 뒤 출발할 수 있었어요. 가을바람을 온몸으로 맞으며 내려가니 가슴이 뻥 뚫리고 짜릿한 쾌감이 들었어요. 환승지 2곳에서 잠시 쉬어갈 때 직원분이 사진도 찍어주셨어요. 정상에서 내려갈 때가 2코스 환승지로 내려갈 때가 속력이 가장 빨랐던 것 같아요. 수려한 자연경관도 보고 스릴만점 짚와이어도 타고, 두 가지 경험을 함께 하고 싶으신 분이라면 고민하시지 말고 꼭 한번 경험해보세요!

하동 현지인 맛집 중국집 진교반점 중화비빔밥

위치 : 경남 하동군 진교면 민다리길 81-1
전화번호 : 055-882-3335
영업시간 : 오전 10시 ~ 오후 8시
주차장 : 없음
대표메뉴 : 중화비빔밥 6,000원 / 새우볶음밥 7,000원 / 탕수육(소) 15,000원

하동에서 만난 오늘의 먹거리는 바로 진교반점 중화 비빔밥! 진교반점은 오래된 식당답게 외관부터 맛집 포스를 가득 풍기는 곳이었어요. 볶음밥과 중화비빔밥을 시켰는데 중화비빔밥이 정말 맛있었어요. 김가루 잔뜩 뿌려져 있는 빨간 중화비빔밥은 입 안 가득 침 고이는 비쥬얼에 한입 먹었을 때 불향 가득, 매콤하면서 짭짤한 맛과 채소와 해산물이 씹히는 식감까지... 글을 쓰고있으니 또 먹고싶어지네요.

중화비빔밥은 처음 먹어봤는데 짬뽕밥과 비슷할 것 같다고 생각했었는데 예상과 달리 훨씬 더 맛있었고, 양도 푸짐하고 함께 주시는 계란국과도 찰떡 궁합이었어요. 재방문을 하게 된다면 다른 메뉴말고 중화비빔밥만 시키려구요. 익숙한 듯 새로운 맛으로 정말 만족스러운 한끼를 먹을 수 있었어요. 진교반점을 방문하신다면 진교반점에서만 맛볼 수 있는 중화비빔밥 꼭 드셔 보세요 :)

제 글이 도움이 되셨으면 좋겠어요 :) 여행지 관련 다른 글도 추천해드릴 테니 함께 보고 가세요.

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이솝 VIP 우수고객 티 선물 Aesop Blending Tea

쥬쥬베베 — Sun, 17 Apr 2022 23:45:42 +0900

2021 연말 이솝 VIP로 선정되어 블렌딩 티 선물을 받았어요. 뜻밖의 선물로 기분 좋은 연말을 보낼 수 있었어요. 여러분께 공유할게요 :)

이솝 우수고객 티 선물

2021년 연말 이솝에서 연락이 왔어요. 정확하게 기억은 안 나지만 "안녕하세요. 이솝 **점(지점명)입니다. 올해 저희 매장 우수고객으로 선정되셨습니다. 연말을 맞아 티 선물을 준비해뒀으니 시간 되실 때 매장을 방문해주세요."라고 말씀하셨던 것 같아요. 뜻밖의 선물에 들뜬 마음으로 이솝 매장으로 달려가서 찾아온 연말 선물 안에는 20g 블렌딩 티 3팩과 차를 우릴 때 사용하는 티 인퓨저, 보기만 해도 기분이 좋아지는 그림이 그려진 엽서가 함께 들어있었어요.

직원분이 주실 때 따뜻하게 드시는 것도 좋지만 더운 여름에는 차게 드시면 또 다른 맛을 즐기실 수 있을 거라고 알려주셨어요. 말씀해주신 대로 차게 먹어도 좋았어요. 그런데 안에 들어있는 티 인퓨저 구멍이 생각보다 커서 차를 우릴 때 블렌딩 된 잎 중 작은 잎들이 걸러지지 않고 둥둥 떠다녀요. 먹어도 상관없지만 깔끔한 차를 먹을 수 없어서 아쉬웠어요. 양도 넉넉하게 3팩이 들어있어서 향이 날아가지 않게 통에 담아두고 지금도 잘 마시고 있어요. 가끔 잠이 오지 않는 저녁에 먹으면 마음이 편안해지고 수면을 취하는데 도움이 돼요.

Aesop Blending Tea

페퍼민트 허브와 감초 등을 블렌딩해 만든 차라 마셨을 때 입안이 향긋하고 상쾌한 느낌을 받을 수 있어요. 민트향을 좋아하지 않으신 분들이 있어서 호불호가 갈릴 수 있는 맛이지만 저는 민트를 좋아해서 마셨을 때 편안하고 기분도 좋아지고, 만족스러웠어요. 가끔 아이스로 먹을 때는 꿀을 살짝 넣어서 달게 먹는데 그냥 먹을 때와는 또 다른 맛이 나서 기분 전환에 좋아요. 더운 여름에 시원하게 먹으면 수분 보충도 가능하니 1팩은 아직 남겨두고 있어요 :D

이솝 VIP 선정

저는 피부가 민감해서 제품에 예민하게 반응하는 편이라 어떤 브랜드 제품을 사용할까 고민하다 작년부터 이솝 제품을 사용하게 됐는데 만족도가 높아서 현재는 이솝에 정착한 상태예요. 이솝 제품을 사용하고부터는 트러블도 많이 사라지고 건조한 피부에 수분감이 채워지는 느낌을 받아서 꾸준히 사용하게 됐어요. 지금은 스킨케어뿐만 아니라 샴푸, 트리트먼트, 바디클렌저, 바디 밤, 스크럽, 퍼퓸까지 모두 이솝을 사용하고 있어요. 계절이나 피부 상태, 선호하는 향에 따라 제품을 조금씩 바꿔가며 사용하고 있어요. 홈 케어 관련 제품들도 사용 중이구요. 정확한 우수고객 선정 기준은 모르겠지만 다양한 제품을 사용하다 보니 우수고객에 선정될 수 있었던 것 같아요.

이솝 제품들이 가격이 저렴한 편은 아니지만 방문할 때마다 매장 직원분이 친절하게 피부 컨디션에 대해 질문해주시고, 피부 상태에 맞게 제품을 추천해주셔서 좋았어요. 또 이솝 시그니처 스토어는 특색 있고 예쁜 인테리어가 돋보여서 한남이나 제주처럼 시그니처 스토어가 있는 지역을 가게 되면 시간을 내서 매장에 방문하곤 해요. 어느 매장을 방문해도 기분 좋은 서비스를 받을 수 있으니 사랑하지 않을 수 없겠죠? 고민 중인 제품이 있으시다면 한번 사용해보시는 걸 추천드려요 :)

지금까지 제 글이 도움이 되셨나요? 다음엔 다양한 이솝 관련 제품에 대해 알려드릴게요. 궁금하신 제품이 있으시다면 알려주세요 :)

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순천 현지인 맛집 리스트 전라도 한정식 밥상 TOP3

쥬쥬베베 — Sat, 16 Apr 2022 18:35:43 +0900

순천에서 먹어본 전라도 한정식 맛집 중 맛, 가격, 분위기, 서비스를 모두 고려해 선정한 BEST 3 알려드릴게요 :)

순천 연잎밥 정식, 고즈넉한 분위기의 100년 고택 '수련산방'

위치 : 전남 순천시 월등면 농곡길 1-4
운영시간 : 오전 11시 30분 ~ 오후 7시
정기휴뮤 : 매주 수요일
전화번호 : 061-754-0035 ※예약필수※
주차장 : 있음
대표메뉴 : 연밥정식 16,000원

수련산방은 고즈넉하고 조용한 분위기의 맛집이었어요. 예약시간에 맞춰 음식을 준비해주셔서 오래 기다리지 않고 따뜻한 밥을 먹을 수 있었어요. 연잎밥은 밥이 싸져있는 연잎을 열 때부터 향긋한 연잎 향이 후각을 자극하고, 윤기가 흐르는 찰밥을 한입 먹는 순간 입안 가득 연잎 향이 퍼졌어요. 칠게장, 오이무침, 4가지 나물반찬, 불고기, 생선, 시래깃국, 장아찌 3종, 갈치속젓과 쌈채소, 특히 고소한 맛이 일품인 연잎전까지 정갈하게 차려진 반찬 하나하나 맛있었고 연밥과 잘 어울렸어요.

밥을 다 먹고 나면 차실에서 따뜻한 차를 내어주시는데 하동녹차, 발효차(녹차), 연잎차, 쑥차, 국화차 중에 원하는 차를 선택할 수 있어요. 푸짐한 한정식을 먹고 차를 마시니 소화도 잘되는 느낌이 들었어요. 그리고 식당 내부가 크지 않고 음식 준비 시간이 있기 때문에 최소 30분 전에는 꼭 예약을 하고 가셔야 해요.

100년 넘은 고택에서 건강하고 맛있는 연밥정식과, 따뜻한 차 한잔 어떠세요?

국내산 여수 돌게로 만든 가성비 갑 순천 돌게장 맛집 '섬게장'

위치 : 전남 순천시 해룡면 송산2길 22-38
운영시간 : 오전 11시 30분 ~ 오후 4시(라스트 오더 15:30)
정기휴무 : 매주 월요일
전화번호 : 061-727-0257
주차장 : 있음
대표메뉴 : 돌게장 13,000원(양념, 간장 선택) / 꽃게장 21,000원(양념, 간장 선택)
※ 돌게 간장게장 1회 리필 가능

2명이 방문해서 돌게 간장과 양념 각 1인분씩 주문했어요. 간장게장은 정말 하나도 비리지 않고 고소하면서 짜지 않아서 좋았어요. 양념 게장은 매콤 달콤한 양념에 싱싱한 돌게가 잘 버무려져 나왔어요. 다른 여수 돌게장 맛집이라는 곳에 다녀봤는데 여기만큼 맛있는 곳이 없었어요. 게장을 시키면 전라도 밥상답게 각종 반찬과 콘치즈, 미역국, 고등어구이, 돼지고기가 나와요. 13,000원이라는 가격에 퀄리티 높은 음식을 먹을 수 있는 곳이에요.

가족이 직접 잡은 여수산 돌게로 만드셔서 저렴한 가격에 싱싱한 게장을 먹을 수 있었던 것 같아요. 기본 반찬들도 전부 맛있었는데 미역국은 저한테는 좀 밍밍한 맛이었어요. 게장을 비빈 밥을 김에 싸서 한 입 먹으면 밥도둑이 따로 없어요. 간장 게장은 1회 리필 가능한데 기본으로 주시는 양이 푸짐해서 저는 리필하지 않고도 밥 두 공기 뚝딱했어요. 리필해서 드시다 남은 게장은 포장도 해주시고, 간장게장은 택배 주문도 가능하다고 해요. 저녁 장사는 하지 않으니 영업시간을 꼭 확인해보시고 방문해주세요.

가성비 좋고 맛도 좋은 순천 식당을 찾으신다면 섬게장 추천드립니다 :D

정갈하고 깔끔한 꼬막 정식 '남녘들밥상'

위치 : 전남 순천시 하풍동길 21 오션팰리스
운영시간 : 오전 11시 ~ 오후 9시(라스트 오더 20:00)
※ 브레이크타임 : 오후 3시 ~ 오후 5시
정기휴무 : 매주 수요일
전화번호 : 061-901-3334
주차장 : 없음(주변 도로에 주차)
대표메뉴 : 꼬막정식 20,000원 / 철판 낙지볶음정식 18,000원 / 보리굴비정식 22,000원
※ 정식 메뉴는 2인 이상 주문 가능합니다.

남녘들밥상은 순천역에서 가까운 곳에 위치해있고 음식들이 정갈하고 깔끔하게 나와서 손님 접대로 안성맞춤인 음식점이에요. 예약해 둔 상태라 개별 룸으로 안내받았어요. 주말에 가면 웨이팅이 많으니 미리 예약하고 가시는 걸 추천드려요. 2인분씩 주문 가능하니 4명이 간다면 꼬막정식 2인, 낙지볶음 2인을 시키거나 꼬막정식 2인, 보리굴비정식 2인을 시켜 드시면 좋아요. 몇 번이고 다녀온 곳인데 음식 사진이 없어서 보여드릴 수가 없어서 아쉬워요.

새콤달콤한 맛의 꼬막무침과 매콤하면서 불향 가득한 낙지볶음, 얼음 동동 띄워진 녹찻물에 보리굴비 한점 얹어 먹는 보리굴비 정식 모두 맛있었지만 저의 원픽은 바로 낙지볶음! 4인 이상이 방문하신다면 꼭 2가지 이상의 음식을 주문해서 함께 드셔 보세요. 음식 자체도 맛있었지만 직원분들도 친절하시고 후식으로 나오는 상큼한 오미자차로 깔끔하게 입가심하며 마무리할 수 있었어요.

정갈하고 깔끔한 전라도 한정식집 찾으신다면 남녘들 밥상 추천드려요 :)

순천 전라도 현지인이 정한 한식 맛집 TOP 3! 직접 먹어보고 작성한 만큼 강력 추천드려요.

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탐폰 사용법(이물감, 교체시간, 통증) 및 사용 후기

쥬쥬베베 — Sat, 16 Apr 2022 13:12:03 +0900

탐폰 종류, 사용방법과 부작용, 삶의 질을 높여주는 탐폰 사용 N연차 사용 후기 알려드리겠습니다 :)

탐폰 종류

국내에서 판매하는 탐폰의 경우 대부분 플라스틱 튜브인 어플리케이터가 있는 형태가 대부분이에요. 대형 마트에서 자주 볼 수 있는 동아제약 템포, 유한킴벌리 좋은느낌 탐폰, 유한킴벌리 화이트 순면 탐폰, 나트라케어 순면 탐폰 등이 있고, 올리브영에서 판매하고 있는 해피문데이, 라엘 순면 탐폰, 건강한 순수한 면 탐폰 등이 있어요. 생리양에 따라 라이트, 레귤러, 울트라 중에 골라서 사용하시면 돼요. 탐폰을 사용했을 때 통증이 있거나 생리가 끝날 무렵, 처음 탐폰을 사용하시는 분들은 라이트를 사용해보시고 익숙해지셨을 때 레귤러나 울트라로 넘어가시는 것도 좋을 것 같아요.

탐폰 어디까지 넣어야 하나요? 탐폰 넣는 법, 삽입 위치

손을 깨끗이 씻고 물기를 제거한 뒤 삽입하기 편한 자세를 취해주세요. 변기에 걸터앉거나, 서서 다리 벌리기, 한쪽 다리를 변기 위에 걸터앉는 자세 중 편안한 자세를 취해주시면 돼요. 서있는 자세에서 삽입을 할 경우 생리가 흐를 수 있으니 걸터앉는 자세를 추천드려요.
※ 바닥에 떨어지거나 오염된 탐폰은 병균 감염의 원인이 될 수 있으니 즉시 버려주세요.
변기에 걸터 앉은 자세를 취했다면 평소보다 다리를 좀 더 넓게 벌려 탐폰을 삽입할 수 있는 공간을 확보해주세요.
탐폰 손잡이를 엄지와 중지로 잡고 약간 기울여 손잡이를 잡고 있는 손가락이 질 입구에 닿을 때까지 질 안으로 삽입해주세요. 이때 실이 나와 있는 부분에 검지 손가락을 대고 있어 주세요. 처음에는 이 작업이 불편하고 어려울 수 있는데 반복해서 시도하다 보면 나에게 맞는 방법을 찾을 수 있고, 자연스럽고 편안하게 삽입하실 수 있을 거예요.
검지로 실이 나와 있는 부분을 꾹 눌러 흡수체를 밀어 올리고, 끝까지 눌러졌으면 어플리케이터를 질에서 부드럽게 빼내 주세요.
편안하게 잘 삽입이 됐는지 확인해주세요. 이물감이나 느껴지거나 불편하다면 흡수체가 질 안쪽으로 충분히 들어가지 않은 것이니 손가락을 질 안에 넣어 흡수체를 살짝 밀어 올리거나, 제거하고 새것으로 다시 삽입해주세요. 다시 삽입할 경우 3번 작업을 할 때 어플리케이터를 좀 더 안쪽까지 넣어주세요.
생리양이 많거나 생리가 새어 나올까 봐 걱정되신다면 생리대나 팬티라이너를 함께 착용해주세요.

탐폰 교체 시간, 부작용

탐폰은 4-6시간마다, 최대 8시간 이내로 교체해주는 것이 좋아요. 8시간 이상 교체하지 않고 착용하고 있을 경우 매우 드물지만 독성 쇼크 증후군(TSS)에 걸릴 수 있어요. 독성 쇼크 증후군의 증상에는 갑작스러운 고열, 발진, 구토와 같은 증상이 있으니 탐폰 착용 중에 이와 같은 나타난다면 즉시 탐폰을 제거하고 의사와 상담해주세요.

탐폰 빼는 법, 뺄 때 통증

편한 자세를 취해준 뒤 몸 밖으로 나와 있는 실을 천천히 잡아당겨주세요. 맨 손으로 잡기 찝찝하시다면 휴지를 사용해 제거해주세요. 탐폰에 달려있는 실은 쉽게 끊어지지 않으나 너무 세게 잡아당길 경우 피부가 찢어질 수 있으니 부드럽게 제거해주세요.
제거한 흡수체는 휴지 뭉치에 싸서 휴지통에 버려주세요. 변기에 그대로 버릴 경우 변기가 막혀요.

"탐폰 뺄 때마다 통증이 있어요." 흡수체가 생리를 흡수하면서 부피가 이전보다 커집니다. 그렇게 되면 탐폰을 제거할 때 잘 안 빠지는 느낌이 들거나 통증이 있을 수 있으니 당황하지 말고 심호흡을 해서 긴장을 완화시켜준 뒤 부드럽게 빼내어줍니다.

"탐폰이 나올 때 뻑뻑해요." 생리양이 적어 흡수체가 건조할 경우 뻑뻑한 느낌이 들 수 있습니다. 흡수량이 낮은 탐폰을 사용하시거나 물을 사용하여 촉촉하게 만들어 준 뒤 제거해주세요.

탐폰 사용후기

많은 제품 중 제가 사용해본 제품은 동아제약의 템포와 유한킴벌리의 좋은느낌, 화이트 3가지였어요. 탐폰은 어떤 제품을 사용해도 모두 생리대보다 만족도가 높았었기 때문에, 종류에 무관하게 탐폰을 사용해보려고 고민하시는 분들이라면 꼭 한번 사용해보시는 걸 추천드려요. 탐폰을 사용하면서 가장 좋았던 건 생리할 때의 찝찝함이 많이 사라졌어요. 특히 여름에 덥고 습한데 생리까지 하면 습한 피부가 생리대에 쓸려서 따갑고 찝찝하고.. 정말 최악이잖아요? 저는 양이 많은 날에는 탐폰과 생리대를 같이 하는데, 같이 하고 있더라도 생리대에 생리혈이 묻어나는 양이 적어서 좋았어요. 또 저처럼 수면 시 많이 뒤척이거나 수면 시간이 길지 않으신 분들은 잘 때도 착용하시는 걸 추천드려요. 편안하게 누워서 자도 셀 걱정 없이 잘 수 있어서 정말 정말 좋아요. 하지만 가격이 일반 생리대에 비해 비싸고, 생리양이 적을 때 사용하면 건조하게 제거되는 느낌이 싫어서 저는 4일 차 이후로는 잘 사용하지 않아요. 잠을 잘 때는 생리양이 많은 2-3일 차에만 사용하구요. 한번 사용해보면 삶의 질이 상승되는 느낌을 받으실 수 있으니 망설이지 말고 도전해보세요 :)

탐폰 사용 후기가 도움이 되셨나요? 저의 다른 일상도 공유해놓았으니 구경하고 가세요 :)

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유부김밥 채식김밥 감태유부김밥 레시피

유부김밥을 좋아하는데 일반 김밥김 대신 감태를 사용해서 만들었어요. 채식김밥으로도 건강도 챙기고 맛도 챙길 수 있어요. 저만의 감태유부김밥 레시피 알려드릴게요:) 채식김밥 재료 준비

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